I segmenti Strava sono una delle funzionalità più utilizzate dell’app per il fitness. In tutto il mondo, gli utenti competono nelle classifiche dei segmenti, massimizzando il loro sforzo su tratti specifici di corse e corse. Scopri come creare un segmento Strava e inizia a gareggiare su un tuo tratto preferito.
Strava: tutto ciò che devi sapere
In Breve:
Per creare un segmento su Strava, apri l’attività pertinente su Sito web di Strava e fare clic su ellissiquindi seleziona Crea segmento.
In Dettaglio:
Cos’è un segmento Strava
Domenico /
Strava offre agli utenti la possibilità di evidenziare specifici tratti di strada o sentiero ed etichettare le aree come segmenti. Queste sezioni designate aiutano gli utenti a trovare le caratteristiche del percorso preferite o uniche. Ad esempio, un segmento potrebbe contenere una sezione particolarmente ventosa di un percorso di corsa molto utilizzato o rappresentare una parte in forte pendenza di un percorso popolare.
Gli utenti di Strava possono aggiungere un segmento dalla pagina delle attività sulla pagina web di Strava. Se scegli di creare un segmento, puoi anche selezionare se desideri che sia pubblico o privato. Forse vuoi solo salvare la sezione sprint di 200 metri che incorpori regolarmente nella tua corsa. D’altra parte, forse la tua corsa include un tratto collinare che vale la pena segnalare ad altri atleti Strava. Con un abbonamento Strava, gli utenti possono persino tenere traccia delle prestazioni del segmento per vedere come si confrontano con altri atleti e i propri tentativi ripetuti.
Come creare un segmento su Strava
I segmenti possono essere creati solo da un’attività esistente. In altre parole, se vuoi creare un segmento, dovrai prima completare l’allenamento. Inoltre, non puoi creare un segmento dall’app mobile Strava.
- Apri il Sito Strava e accedi con le tue credenziali. Fare clic sull’attività specifica che contiene il segmento desiderato e fare clic su ellissiquindi fare clic su Crea segmento.
- Trascina il cursori sopra la mappa per aggiornare la posizione del indicatore di inizio verde e il marcatore finale rosso. Puoi anche utilizzare i pulsanti etichettati avanti e indietro sotto le estremità sinistra e destra del dispositivo di scorrimento per regolazioni più precise.
- Clic Prossimo e Strava cercherà se esiste già un segmento corrispondente.
- Clic Prossimo di nuovo quindi inserire un nome per il segmento. Se prevedi di rendere pubblico il segmento, scegli un nome che descriva il segmento in modo che abbia senso per gli altri utenti Strava.
- Se desideri che il segmento sia pubblico, deseleziona Rendi privato questo segmento. Un segmento privato sarà visibile solo al creatore.
Come eliminare un segmento su Strava
- Apri il Sito Strava e accedi con le tue credenziali
- Espandi il Menù del cruscotto e clicca I miei segmenti.
- Clicca il Segmenti creati scheda e fare clic sul titolo del segmento che si desidera eliminare.
- Clic Azioni nell’angolo in alto a destra dello schermo, quindi fare clic su Elimina. Clic Ok per confermare.
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Domande frequenti
Vale la pena iscriversi a Strava?
Strava ha molto da offrire gratuitamente, ma un abbonamento aggiunge tonnellate di strumenti e funzionalità. Leggi la nostra guida dedicata per saperne di più.
Come si salvano i segmenti Strava?
Contrassegna i tuoi segmenti preferiti per aggiungerli al tuo I miei segmenti elenco.
Qual è la differenza tra un percorso e un segmento su Strava?
Strava registra qualsiasi attività basata su GPS come percorso. I segmenti rappresentano parti specifiche dei percorsi degli utenti.
